【急救手册】人手一份

这份实用急救手册涵盖日常高频突发场景的正确处置方法，帮你在专业医护抵达前争取黄金抢救时间，建议全家共同学习掌握。

一、通用急救基础流程

‌现场安全排查‌：先确认周边无触电、火灾、有毒气体等风险，避免自身和伤者遭遇二次伤害。

‌意识呼吸判断‌：轻拍伤者双肩呼喊，观察胸腹部5-10秒，无反应且无正常呼吸即判定为心脏骤停。

‌及时呼救求助‌：立刻拨打120，安排专人取附近的AED设备，单人操作时开免提听从调度员指引。

二、核心救命技能操作

心肺复苏（CPR）

‌按压位置‌：两乳头连线的胸骨中点，掌根重叠发力。

‌操作标准‌：频率100-120次/分钟，深度5-6厘米，按压30次配合2次人工呼吸。

‌AED使用‌：开机后按语音提示贴好电极片，分析心律和放电时确保无人接触伤者。

海姆立克法（异物卡喉）

‌操作要点‌：站在患者身后，握拳顶住肚脐上方两横指处，快速向内向上冲击腹部，直到异物排出。

‌特殊提醒‌：婴幼儿需采用拍背压胸的专属手法，避免操作不当造成损伤。

三、家庭急救物资准备

‌基础耗材‌：不同尺寸创可贴、医用纱布、碘伏棉棒、止血带、医用剪刀、体温计。

‌应急工具‌：高频求生哨、多功能手电筒、灭火毯，高层住户配备逃生绳。

‌常用药品‌：解热镇痛药、外用抗菌软膏，所有药品需在医生指导下使用，定期检查有效期。

四、重要注意事项

非专业人员不要盲目进行插管、违规用药等复杂操作，不确定伤情优先等待急救人员。

建议每1-2年参与一次线下急救实操培训，定期复习巩固技能避免生疏。

急救包放置在入户柜、床头等随手可及的位置，每季度开展一次家庭应急演练。